蠄蟝石頂 21/10/2023
西灣亭--吹筒坳--麥徑--蠄蟝石頂--麥徑--西灣山--浪茄--東壩由西灣亭，經西灣山、浪茄到東壩，路線、風景都很熟悉，目標只是練練腳，為行山季作好準備。
竟然趕及830的NR29，而且人不多，是日週末，有點意外。
到了M029 的路標，從前隱閉的荒徑已變成明顯小路，路況相信不會太差，便順道看看蠄蟝石；前路一直無人，後面卻有幾個菲姐跟得很貼！
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| 西灣亭 |
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| 水庫景 |
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| 吹筒坳 |
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| 蠄蟝石路口 |
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| 一尖四灣 |
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| 遠望蠄蟝石 |
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| 石頂看水庫 |
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| 西灣山 |
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| 西灣山休息亭 |
蠄蟝石氣勢不凡，打卡後便原路退出，途中只碰上兩、三位山友；麥徑熱鬧得多，不過感覺.......八成以上都是說普通話的！
浪茄後“打大佬”、面對要命的上陂路，未到一半已循例抽筋！路旁休息、 飲水、吃蘋果；舒緩後才能繼續上行。
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| 浪茄在望 |
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| 長岩頂 |
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| 回望浪茄 |
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| 罾棚角頂及飯甑洲 |
穿出山坳，洗手間略作整理，然後漫步東壩；數不清是第幾次登臨、這裏始終是風光如畫！
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| 東壩下防波堤及破邊洲 |
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| 東壩尾休息點 |
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| 東壩下防波堤及破邊洲 |
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| 東壩頭標誌 |
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