昂坪 15.11.2020
東涌--東澳古道--昂坪360救援徑--昂坪--法門古道--石門甲--東涌
久休復出，練腳為先；富東起步，走裕東路，繞過逸東，轉入東澳古道；先到侯王古廟打卡，再一小段平路，跨過東涌河，很快便到救援徑的登山口。
第一段是直接爬昇至三百五十米的軌道轉向站，中間多次要停下休息回氣；愈高景觀愈佳，東涌、機場一帶漸收眼底；看纜車凌空跨海、頭頂上來回穿梭！
第二段在纜軌下前進、不時傳來車上遊客的笑語；這段略有起伏、主要是爬昇至五百五十米的彌勒山轉向站，站前有一個很深的谷位，上、下的木梯陡直，但保養良好，小心留意下問題不大。
約三小時抵今天的最高點轉向站，右大腿有抽筋的跡像；倚在站的巨大鋼柱小休，喝了兩口水，試走右面一條新的梯級路（印象中上次經過時沒有！），直到旁邊的小山丘，四顧景觀一般；看地圖，左面叫老鴉口、右面是蓮花山，沿脊線分別可到東澳古道的深石村、散頭等地。
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| 彌勒山轉向站 |
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| 守轉向站旁的＂新＂路 |
走回轉向站繼續行程，路大致平緩向下，一小段後，右大腿強烈抽筋，左腿亦似作出和應！只好退到路旁休息；平安膏、拉筋、喝水、...，休息了幾分鐘，感覺肌肉已放鬆不少，取出行山杖，繼續行程；第三段是平緩下降至四佰五十米的昂平市集，近纜車终站前右面有小山崗，沿小路登頂可俯覽寶蓮寺、市集、大佛一帶景緻。
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| 走向昂坪 |
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| 小山坡俯覽昂坪一帶 |
在市集休息整理、考慮行程；看時間尚早、腿是有點疼，但借助行山杖該可應付，便決定走法門古道；第四段基本是平路，經心經簡林到東山法門；在路旁小店吃了碗豆腐花，起先看15元的價錢尚算合理，但當那特细小碗放到面前，便有被坑的感覺！
第五段法門古道一直向下走，腿疼、時強時弱，幸有行山杖支撑、自己應對抽筋亦算經驗豐富, 只是羅漢寺前太疼，不得不再停下休息拉筋。
第六段石門甲至富東，平路，中間在路旁停下吃了罐八寶粥；太怱忙，抵巴士站時才發覺弄丟了已用多年的背包防雨罩！
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| 鳳凰腳下石門甲 |
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